Седмиците в третия триместър носят едновременно близост и умора. Бебето расте, тялото тежи повече, а мислите все по-често отиват към раждането, първите дни у дома и въпроса как всичко ще се подреди.
Ноктите стигат върховете на пръстите
През 34 гестационна седмица бебето често се сравнява с пъпеш канталупа. Това е само ориентир. В реалността всяка бременност има собствен темп, а измерванията зависят от апаратура, позиция, наследственост и начина, по който е датирана бременността.
Ноктите на ръцете стигат до върховете на пръстите.
Крайниците стават по-пухкави заради натрупването на мазнини.
Усещането може да се променя към протягане и натиск. Намалените движения не трябва да се обясняват с липса на място.
Сега основната работа е узряване и натрупване на сили. Бебето не просто става по-голямо, а се подготвя за дишане, хранене, температура, сън и адаптация след раждането.
Тялото се уморява по-бързо
Умората може да се върне с нова сила, различна от първия триместър: повече физическа, по-тежка и свързана със съня.
Възможни са натиск в ребрата, тазова тежест, отоци и по-чести ходения до тоалетна.
Майката често започва да преглежда списъци, покупки и планове за раждането, но е важно подготовката да не се превърне в изтощение.
В третия триместър нуждата от помощ е практична, не символична. Пазаруване, готвене, носене, шофиране, грижа за по-голямо дете или просто възможност за сън могат да бъдат по-ценни от всякакви съвети.
Контракции Бракстън-Хикс и усещане за стягане
Подготвителните стягания обикновено са нередовни и не се усилват постепенно. При започващо раждане контракциите могат да стават по-продължителни, по-силни и по-чести. Само по усещането у дома не винаги може да се направи сигурна разлика.
На този срок още не сте достигнали 37 седмици. Ако подозирате раждане, имате изтичане на течност или кървене, свържете се незабавно с родилното отделение. Не чакайте стяганията да изпълнят определена схема.
Как да подготвите тръгването към болницата
Подредете болничната чанта на две части: документи и неща за раждането отделно от дрехи и принадлежности след това. Така в момента на тръгване няма да търсите най-важното.
Уточнете транспорт, маршрут и човек за контакт. Това изглежда дребно, но намалява напрежението, когато контракциите или изтичането на води започнат.
Ако има по-голямо дете, направете план кой го взема, къде спи и какво му се казва. Детайлите дават сигурност и на него, и на вас.