Спорт, движение и тяло без натиск за резултат

Обновена на

На 12 години движението е важно за сън, настроение, кости, сила и увереност, но спортът може да стане поле за сравнение, срам и прегаряне.

Движението вече не е само игра

При по-малките деца движението често идва естествено: тичане, скачане, катерене, игра. На 12 нещата се променят. Част от децата влизат в по-сериозен спорт с тренировки, състезания, селекции и треньорски очаквания. Други точно тогава започват да се отказват, защото не са "достатъчно добри", срамуват се от тялото си или не искат да се преобличат пред други.

И в двата случая движението остава важно. То подкрепя костите, мускулите, съня, настроението, концентрацията и усещането за сила. Но ако го сведем само до резултат, килограми или медали, може да изгубим детето точно когато има нужда от него.